hotline: 098 556 4413

Tag Archives: dich vu bao ve quan 3

Lượng nước cần thiết nạp vào cơ thể trước đi ngủ để bảo vệ sức khỏe

Trước khi đi ngủ tốt nhất chúng ta nên uống một ly nước lọc để phòng chuột rút, tai biến và đặc biệt là loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nhiều người không có thói quen uống nước trước khi đi ngủ vì ngại đi vệ sinh ... Read More »

Bảo vệ tim vào mùa lạnh và những bí quyết bổ ích

Để bảo vệ tốt cho tim vào mùa đông chúng ta nên hạn chế việc hấp thụ muối và lượng nước vào cơ thể bên cạnh đó việc luyện tập thể lực cũng nên hạn chế bớt để tránh khỏi nguy cơ có thể bị suy tim. Bệnh suy tim vô cùng nguy hểm đây được gọi là một trạng ... Read More »

Để bảo vệ làn da hãy tránh những sai lầm có hại sau vận động

Nhiều người sau khi luyện tập thể thao, vận động quá nhiều khiến cơ thể nóng bức, mệt nên muốn làm một việc gì đó để giải tỏa nên thường họ lao đến chỗ bơi để giải nhiệt cơ thể, hoặc có người nhảy vào phòng tắm và tắm bằng nước nóng, đó là những sai lầm vô cùng nguy ... Read More »